s t r o n a   o   n a d z i e i


Psychika i zdrowie

W zdrowym ciele zdrowy duch

Każdego dnia spotykają nas dziesiątki sytuacji, które wywołują w nas przykre uczucia. Niepowodzenia są drobne, ale nawarstwiają się, oblepiają nas, osaczają. A jednak można nauczyć się je przepracowywać, tak aby nas nie niszczyły. [Czytaj]

Obywatelu, zrób sobie dobrze sam

Ktoś, kto po prostu dba o swoje uzasadnione potrzeby, często spotyka się z zarzutem, że jest egoistą. Tymczasem zaspokojanie potrzeb psychicznych i duchowych jest konieczne, aby człowiek rozwijał się prawidłowo i nie był uciążliwy dla otoczenia. [Czytaj]

Psychoterapia i lecząca sadzawka

Wiele osób zostaje wyleczonych dzięki psychoterapii. Jeśli jednak psychoterapia nie pomaga, nie trzeba tracić nadziei — można sięgnąć po doświadczenia osób, które odkryły inne metody uzdrawiania zranień. [Czytaj]

Mniej niż zero?

Żeby zaakceptować i pokochać samego siebie, trzeba najpierw zaznać miłości i akceptacji od innych. Jak rozwijać w sobie i innych poczucie wartości? [Czytaj]

Dojrzała osobowość

Większość osób ma sporo niedojrzałych cech osobowości, które są skutkiem doznanych urazów emocjonalnych. Na szczęście można je eliminować. [Czytaj]

To jest przemoc

Przemoc psychiczna to nie tylko grożenie, wyzywanie i szantażowanie, lecz także ciągłe krytykowanie, ocenianie, obwinianie, przypisywanie złych intencji... Jak rozpoznać przemoc psychiczną, jakie są jej przyczyny i co robić w sytuacji, gdy się z nią zetkniemy — jako jej sprawca, ofiara, a może jedno i drugie? [Czytaj]

Myślanki na bezrobociu

Jak przetrwać po utracie pracy? Od trzech miesięcy ćwiczę nowy sposób myślenia, który ma zwiększyć moje zadowolenie z życia. I jest lepiej, mimo „trudności obiektywnych”. [Czytaj]


© 2006–2014 Dominika Krupińska, Bernard Piechal oraz pozostali autorzy tekstów i ilustracji.
Wszystkie prawa zastrzeżone.